为扎实推进学生心理健康教育工作，引导学生主动关注心理状态、科学调节情绪、摆脱精神内耗，培育积极健康的心理素质，在5·25全国大学生心理健康日到来之际，盛宝金融科技学院于2026年5月21日，成功举办“解锁心关卡，奔赴好心情”心理健康主题活动。本次活动以沉浸式趣味互动为核心，为同学们搭建了一个情绪释放与自我调适的平台，帮助同学们疏导负面情绪、接纳自我、热爱生活，同学们踊跃参与，在轻松舒缓的氛围中放松身心、治愈自我。

压力爆破环节，面对繁重学业、成长挑战与生活琐事带来的焦虑压力，同学们勇敢直面内心情绪，将积压已久的压力源认真书写在五彩气球上。伴随着一声声清脆的爆裂声，积攒的焦虑、疲惫与内耗尽数消散，紧绷的身心得到彻底放松。通过这场简单又解压的互动体验，大家亲手击碎烦恼、告别焦虑，以轻盈松弛的状态，重拾积极昂扬的青春心态。

本次5·25心理健康主题活动，不仅有效帮助同学们舒缓压力、宣泄情绪、摆脱内耗，更引导大家树立了自尊、自爱、自信、自强的健康心理理念，学会正视负面情绪、接纳不完美的自己，真正做到与情绪共处、与生活相拥。